Ijtimoiy va amaliy fanlar o‘qitilishida zamonaviy yondashuvlardan foydalanish: talablar hamda tendensiyalar

Дифференциальная диагностика СДВГ предполагает исключение тревожных расстройств, последствий черепно-мозговых травм, нейроинфекций, астенических состояний, специфических нарушений школьных навыков, эндокринных заболеваний, наследственных синдромов и ряда психических расстройств. Важным является разграничение СДВГ и возрастных особенностей темперамента при сохранном уровне развития высших психических функций. Принципы комплексной терапии СДВГ Эффективная коррекция СДВГ основывается на комплексном подходе, включающем психолого-педагогическую коррекцию, работу с семьёй, нейропсихологическое сопровождение и, при необходимости, фармакотерапию. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью представляет собой сложное нейропсихологическое расстройство, оказывающее значительное влияние на развитие личности и социальную адаптацию ребёнка. Ранняя диагностика, междисциплинарное взаимодействие специалистов и комплексный коррекционный подход позволяют существенно повысить эффективность помощи детям с СДВГ и улучшить их качество жизни. Список литературы: 1. Barkley R. Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment. — New York: Guilford Press, 2015. 2. Кучма В.Р., Платонова А.Г. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью у детей. — М., 1997. 3. Брязгунов И.П., Касатикова Е.В. Гиперактивный ребёнок. — М.: ВЛАДОС, 2001. 4. Выготский Л.С. Основы дефектологии. — М.: Лабиринт, 2018. 5. Немов Р.С. Психология. — М.: Владос, 2015. 6. Conners C.K. Conners’ Rating Scales. — Toronto: Multi-Health Systems, 1997. 7. American Psychiatric Association. DSM-5. — Washington, DC, 2013. 8. Алиева К.С. Bolalarda axborot texnologiyalarining psixologik ta’siri. “Zamonaviy psixologiyaning dolzarb muammolari” mavzusida xalqaro miqyosda ilmiy-amaliy anjuman materiallari. Тошкент 2025 ЧТО ОЗНАЧАЕТ «НАЙТИ СЕБЯ»: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРОЦЕСС САМООПРЕДЕЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ Алиева Камола Саиднегматовна, и.о. доцента, PhD, кафедра социальных наук Жолдасбаева Диляра Аскаровна, студентка 1 курса Аннотация. В статье рассматривается феномен самопоиска личности как один из актуальных психологических и экзистенциальных вопросов современного общества. Анализируется понятие «найти себя» в контексте самопознания, формирования ценностей, осознания собственных желаний и жизненных целей. Подчёркивается, что поиск себя представляет собой длительный и непрерывный процесс, включающий осмысление личного опыта, принятие индивидуальных особенностей и способность делать осознанный выбор. Особое внимание уделяется роли внутреннего диалога, отказу от навязанных ожиданий и значению личной ответственности за собственную жизненную траекторию. 164

Ключевые слова. самопознание; поиск себя; личностное развитие; ценности; жизненный выбор; идентичность; экзистенциальная психология. Введение. В определённый момент жизни каждый человек сталкивается с фундаментальными вопросами: «Кто я?», «Чего я действительно хочу?», «На своём ли я пути?». Эти вопросы нередко возникают на фоне внешнего благополучия — стабильной работы, социальной активности, соответствия ожиданиям окружающих. Однако внутреннее ощущение дискомфорта, пустоты или несоответствия побуждает человека к более глубокому осмыслению собственной жизни. Именно в этот момент начинается процесс поиска себя — сложный, зачастую болезненный, но необходимый путь к осознанному существованию. В психологическом контексте данный процесс связан с формированием идентичности, ценностных ориентиров и способности слышать собственные внутренние потребности. Поиск себя как процесс личностного становления Поиск себя не является одноразовым актом или быстрым решением. Это длительный и поэтапный процесс, требующий времени, терпения и честности по отношению к себе. Найти себя означает осознать собственные желания, способности и ценности, а также выбрать жизненный путь, который соответствует внутреннему ощущению смысла. Часто жизненный выбор осуществляется под влиянием социальных ожиданий, родительских установок или культурных норм. Однако подлинное удовлетворение возникает тогда, когда человек начинает ориентироваться на собственные внутренние критерии, а не на внешние стандарты успешности. Примером может служить ситуация, когда престижная и материально обеспеченная деятельность не приносит чувства наполненности, тогда как творчество или помощь другим воспринимаются как источник смысла. Роль внутреннего голоса и принятие себя Важным аспектом поиска себя является способность различать собственный внутренний голос среди множества внешних требований и ожиданий. С раннего возраста человек усваивает социальные установки: быть «удобным», «успешным», «правильным», избегать ошибок и риска. Несмотря на их адаптивную функцию, чрезмерная ориентация на такие установки может приводить к утрате контакта с собой. Опыт, ошибки и личный выбор Процесс самопоиска редко протекает линейно. Он включает сомнения, остановки, пересмотры решений и ошибки. Человек узнаёт себя через деятельность, через переживание кризисов и через периоды тишины и внутреннего диалога. Невозможно определить своё место в жизни, не пробуя новое и не выходя за пределы привычного опыта. Экзистенциальная философия подчёркивает активную роль личности в формировании собственной судьбы. Ж.-П. Сартр отмечал, что «человек — это проект самого себя», тем самым указывая на ответственность человека за сделанные выборы. В этом контексте чувство внутреннего дискомфорта 165

может рассматриваться не как слабость, а как сигнал к переосмыслению жизненного пути. Ценности и отказ от сравнения Определение личных ценностей является важным ориентиром в процессе поиска себя. Для одних ключевыми являются свобода и творчество, для других — стабильность, порядок или служение другим людям. Существенным препятствием на пути самопознания выступает сравнение себя с окружающими, попытка соответствовать универсальным моделям «идеальной жизни». Как отмечал Л.Н. Толстой, стремление изменить внешний мир нередко сопровождается нежеланием работать над собой. Принятие уникальности собственного пути позволяет отказаться от бесплодных сравнений и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение для конкретной личности. Найти себя - значит выстроить гармоничное соотношение между внутренним миром и внешней жизнью. Это состояние, при котором человек осознаёт свои ценности, принимает ответственность за выбор и чувствует смысл в собственной деятельности. Поиск себя не имеет конечной точки и продолжается на протяжении всей жизни, обогащаясь новым опытом и переосмыслением. Как отмечал С. Кьеркегор, жизнь можно понять, лишь оглядываясь назад, однако проживать её необходимо, двигаясь вперёд. Именно в этом движении - через честность с собой, выбор и принятие — человек постепенно приближается к подлинному пониманию себя. Список литературы: 1. Сартр Ж.-П. Экзистенциализм — это гуманизм. — М.: АСТ, 2018. 2. Кьеркегор С. Или — или. — М.: Республика, 1993. 3. Франкл В. Человек в поисках смысла. — М.: Прогресс, 1990. 4. Род жерс К. Становление личности. — М.: Смысл, 2001. 5. Маслоу А. Мотивация и личность. — СПб.: Питер, 2019. 6. Толстой Л.Н. Исповедь. — М.: ЭКСМО, 2020. 7. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. — СПб.: Питер, 2017. 8. Алиева К.С. Possibilities of Teaching Psychological Sciences in the Informed Educational Process. American Journal of Alternative Education ISSN: 2997-3953 No. 4 (Online) 2025/4/4 ДВИГАТЕЛЬНАЯ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ КАК РЕСУРС ТЕЛЕСНООРИЕНТИРОВАННОГО ТРЕНИНГА Алиева Камола Саиднегматовна, и.о. доцента, PhD, кафедра социальных наук Пулатова Одинахон Азиз қизи, студентка 3 курса UMFT Аннотация. В статье рассматривается двигательная групповая терапия как значимый ресурс телесно-ориентированного тренинга в современной психологической практике. Анализируется сущность двигательной групповой терапии, её отличительные особенности по сравнению с вербальными методами психологической работы. Особое 166

внимание уделяется движению как способу доступа к дорефлексивному уровню психики, эмоциональному опыту и телесной памяти. Раскрывается значение группового формата как фактора, усиливающего процессы осознавания, межличностного взаимодействия и личностных изменений. Обозначены основные терапевтические эффекты и области применения двигательной групповой терапии в контексте телесно-ориентированного тренинга. Статья может быть полезна студентам психологических специальностей, практикующим психологам и специалистам, использующим телесно-ориентированные методы в работе с личностью. Ключевые слова. Двигательная групповая терапия; телесно-ориентированный тренинг; телесная осознанность; движение; групповая динамика; психоэмоциональное состояние; саморегуляция; личностное развитие. Введение. В современном психологическом и психотерапевтическом пространстве телесно-ориентированные подходы занимают всё более значимое место. Они опираются на понимание тела как носителя психического опыта, эмоциональной памяти и бессознательных паттернов реагирования. В этом контексте двигательная групповая терапия выступает важным ресурсом телесно-ориентированного тренинга, расширяя возможности работы с личностью через движение, взаимодействие и осознанность. Сущность двигательной групповой терапии Двигательная групповая терапия — это форма психологической работы, в которой движение используется как основной способ самовыражения, исследования внутреннего опыта и взаимодействия с другими участниками. В отличие от вербальных методов, движение позволяет обращаться к дорaциональному уровню психики, минуя когнитивные защиты и привычные объяснительные конструкции. Движение как ресурс телесно-ориентированного тренинга В рамках телесно-ориентированного тренинга движение выполняет функцию ресурса, способствующего: развитию телесной осознанности и способности распознавать сигналы собственного тела; снижению психоэмоционального напряжения и уровня стресса; восстановлению контакта с чувствами и потребностями; формированию чувства опоры, устойчивости и безопасности; интегрaции телесного, эмоционального и когнитивного опыта. Регулярная двигательная практика расширяет поведенческий репертуар человека, повышает гибкость реагирования и способствует более адаптивному взаимодействию с окружающей средой. Значение группового формата Групповой формат является важным терапевтическим фактором двигательной терапии. В группе движение приобретает дополнительное измерение — межличностное. Участники сталкиваются с тем, как они проявляются рядом с другими, как чувствуют границы, близость, дистанцию, поддержку или сопротивление. Группа создаёт пространство отражения, в котором человек может увидеть свои привычные модели взаимодействия, получить обратную связь и 167

попробовать новые способы контакта. Совместное движение способствует формированию чувства принадлежности, снижению изоляции и развитию эмпатии. Кроме того, групповая динамика усиливает процессы осознавания, так как личный опыт каждого участника резонирует с опытом других, создавая общее терапевтическое поле. Терапевтический эффект и области применения Двигательная групповая терапия как ресурс телесно-ориентированного тренинга может применяться в работе с: эмоциональным выгоранием и хроническим стрессом; тревожными и депрессивными состояниями; трудностями в межличностных отношениях; нарушением контакта с телом и чувствами; задачами личностного роста и самопознания. Она эффективна как самостоятельный метод, так и в сочетании с другими формами телесно-ориентированной и психологической работы. Двигательная групповая терапия представляет собой мощный ресурс телесно-ориентированного тренинга, позволяющий глубоко и бережно работать с внутренним опытом человека. Использование движения в групповом формате создаёт условия для интегрaции телесного, эмоционального и социального аспектов личности, способствуя развитию осознанности, устойчивости и способности к живому контакту с собой и другими. Список литературы: 1. Лоуэн А. Биоэнергетика. Терапия, которая работает с телом. —М.: Институт общегуманитарных исследований, 2000. 2. Райх В. Анализ характера. —М.: Академический проект, 2006. 3. Левин П. Пробуждение тигра: исцеление травмы. —СПб.: Питер, 2016. 4. Кепнер Дж. Телесно-ориентированная психотерапия. —М.: Психотерапия, 2014. 5. Винникотт Д. Игра и реальность. —М.: Класс, 2002. 6. Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии. —СПб.: Питер, 2017. 7. Бассин Ф.В., Бурлачук Л.Ф. Психология телесности. —Киев: Ника-Центр, 2001. 8. Сатир В. Психотерапия семьи. —М.: Апрель Пресс, 2008. 9. Алиева К.С. Zamonaviy ta’lim usullari va texnologiyalari yordamida psixologiyafanlarinio‘qitish. Тошкент 2025. ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ В СТРУКТУРЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ Алиева Камола Саиднегматовна, и.о. доцента, PhD, кафедра социальных наук, Петьяева Анна Григоръевна,студентка 3 курса UMFT Аннотация. В статье анализируется применение транзактного анализа как эффективного метода в структуре психологического тренинга межличностного общения. Раскрываются теоретические основы транзактного анализа, его ключевые понятия и функциональные возможности в тренинговой работе. Особое внимание 168

уделяется развитию осознанности, формированию коммуникативных навыков и оптимизации межличностного взаимодействия. Обосновывается практическая значимость транзактного анализа как универсального инструмента психологического воздействия в образовательной и тренинговой практике. Ключевые слова: транзактный анализ, психологический тренинг, межличностное общение, эго-состояния, коммуникация, взаимодействие. Введение. В условиях современного общества возрастает потребность в эффективном межличностном общении, обусловленная усложнением социальных связей, профессиональных требований и форм взаимодействия между людьми. Способность понимать собственные эмоциональные состояния и реакции других, конструктивно выражать чувства и выстраивать продуктивный диалог является важным фактором личностного и профессионального развития. Психологические тренинги межличностного общения направлены на развитие данных компетенций и формирование навыков осознанного взаимодействия. В этом контексте транзактный анализ выступает одним из наиболее структурированных и доступных методов психологической работы, позволяющим наглядно анализировать процессы коммуникации и поведенческие паттерны личности. Теоретические основы транзактного анализа Транзактный анализ был разработан Эрик Берн и представляет собой психологическую теорию личности, общения и социального взаимодействия. В рамках данного подхода личность рассматривается как система трёх взаимосвязанных эго-состояний: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Эго-состояние Родитель отражает усвоенные в процессе социализации нормы, правила, установки и модели поведения. Взрослый отвечает за рациональное мышление, анализ текущей ситуации и принятие объективных решений. Ребёнок связан с эмоциональными переживаниями, спонтанностью, потребностями и ранним опытом личности. В процессе межличностного общения люди обмениваются транзакциями — единицами психологического взаимодействия. Транзакции могут быть комплементарными, пересекающимися или скрытыми, что определяет характер и результат коммуникации. Анализ данных транзакций позволяет выявлять причины коммуникативных трудностей и конфликтов. Транзактный анализ в структуре психологического тренинга Использование транзактного анализа в психологическом тренинге межличностного общения создаёт условия для повышения уровня самопонимания и осознанности участников. В ходе тренинговой работы участники учатся распознавать собственные эго-состояния, а также понимать, из какого эго-состояния действует партнёр по взаимодействию. Это способствует снижению конфликтности, развитию эмпатии и формированию навыков конструктивного общения. Особое значение придаётся обучению взаимодействию в позиции «Взрослый — Взрослый», которая рассматривается как наиболее продуктивная и адаптивная форма коммуникации. 169

В тренинговом процессе используются упражнения на анализ транзакций, ролевые игры, моделирование коммуникативных ситуаций, групповые обсуждения и рефлексия. Такие методы позволяют участникам не только усваивать теоретические положения, но и применять их на практике, осознавая собственные коммуникативные стратегии. Практическое значение транзактного анализа Практическая значимость транзактного анализа заключается в его универсальности и доступности для участников с различным уровнем психологической подготовки. Метод эффективно применяется в образовательных, корпоративных и терапевтических тренингах, а также в работе с подростками и взрослыми. Транзактный анализ способствует формированию ответственности за собственные реакции, развитию навыков саморегуляции и улучшению качества межличностных отношений. Его использование в тренинговой практике позволяет участникам переносить полученные знания и навыки в повседневную жизнь и профессиональную деятельность. Таким образом, транзактный анализ является эффективным и научно обоснованным инструментом в структуре психологического тренинга межличностного общения. Его применение способствует развитию осознанности, повышению качества коммуникации и гармонизации межличностных отношений. Использование транзактного анализа в тренинговой работе позволяет не только улучшить навыки общения, но и содействует личностному росту участников. Список литературы: 1. Берн Э. Игры, в которые играют люди. — М.: Эксмо, 2020. 2. Стюарт И., Джойнс В. Современный транзактный анализ. —СПб.: Питер, 2018. 3. Козлов В.В. Психологические тренинги: теория и практика. — М.: Институт психотерапии, 2019. 4. Алиева К.С. Применение искусственного интеллекта в обучении психологических наук. “Zamonaviy psixologiyaning dolzarb muammolari” mavzusida xalqaro miqyosda ilmiy-amaliy anjuman materiallari. Тошкент 2025. 5. Алиева К.С. Психологическая служба в начальных классах. european research: innovation in science, education and technology. 2018 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С ИРРАЦИОНАЛЬНЫМИ УСТАНОВКАМИ ЛИЧНОСТИ Алиева Камола Саиднегматовна, и.о. доцента, PhD, кафедра социальных наук Расулова М., студентка 3 курса UMFT Аннотация. В статье рассматриваются возможности применения рациональноэмотивной терапии (РЭТ) в формате психологического тренинга при работе с иррациональными установками личности. Обосновывается актуальность групповой формы коррекции когнитивных искажений, анализируются механизмы формирования иррациональных убеждений и пути их трансформации. Научная новизна заключается в 170

разработке интегративной модели тренинга, сочетающей модель АВС Альберта Эллиса и рефлексивно-развивающие упражнения. Ключевые слова: рационально-эмотивная терапия, иррациональные установки, психологический тренинг, когнитивные искажения, саморегуляция. Введение. Рационально-эмотивная терапия (РЭТ) является одним из направлений когнитивно-поведенческой психотерапии и основывается на предположении о том, что эмоциональные и поведенческие реакции человека детерминированы не объективными событиями, а субъективной системой убеждений и интерпретаций. Основателем данного подхода является Альберт Эллис, который рассматривал иррациональные установки как ключевой источник психологических нарушений и эмоционального дистресса. Центральным теоретическим положением РЭТ является АВС-модель, в рамках которой A (Activating event) обозначает активирующее событие, B (Beliefs) — систему убеждений личности, а C (Consequences) — эмоциональные и поведенческие последствия. Согласно данной модели, именно убеждения, а не события, определяют характер эмоциональной реакции человека. Таким образом, психологическая работа направлена на выявление и изменение неадаптивных когнитивных схем. Иррациональные установки в РЭТ трактуются как жёсткие, абсолютистские и категоричные убеждения, содержащие требования типа «я должен», «другие обязаны», «мир должен быть справедливым». Подобные когнитивные конструкции формируют хроническое эмоциональное напряжение и препятствуют гибкой адаптации личности к изменяющимся жизненным обстоятельствам. Эллис выделял такие базовые иррациональные установки, как катастрофизация, глобальная оценка личности, низкая фрустрационная толерантность и чрезмерная зависимость самооценки от внешних факторов. С теоретической точки зрения РЭТ исходит из принципа когнитивного детерминизма, согласно которому мышление играет ведущую роль в формировании эмоций и поведения. Однако в отличие от классических когнитивных моделей, рационально-эмотивная терапия подчёркивает активную роль эмоций и иррациональности как естественных компонентов психической жизни человека. Цель терапии заключается не в устранении эмоций, а в формировании рационального отношения к ним. В контексте психологического тренинга РЭТ приобретает особое значение, поскольку групповая форма работы усиливает процессы осознавания и когнитивной реконструкции. Участники получают возможность наблюдать проявления собственных иррациональных установок в реальном взаимодействии, а также соотносить личный опыт с опытом других членов группы. Теоретически это опирается на положения социальной психологии и теории групповой динамики, согласно которым изменение установок происходит эффективнее в условиях обратной связи и социального сравнения. Рационально-эмотивная терапия в тренинговом формате также базируется на принципе активного обучения. Участники не только получают 171

теоретические знания о природе иррациональных убеждений, но и вовлекаются в когнитивный анализ, дискуссии и рефлексивные упражнения. Это обеспечивает переход от декларативного понимания к практическому усвоению рациональных способов мышления. С теоретической позиции РЭТ рассматривает личность как способную к осознанному выбору и ответственности за собственные реакции. Формирование рациональных убеждений способствует развитию саморегуляции, эмоциональной устойчивости и психологической автономии. В этом смысле рационально-эмотивная терапия выполняет не только коррекционную, но и профилактическую функцию, снижая вероятность повторного формирования деструктивных установок. Таким образом, теоретические основания рационально-эмотивной терапии позволяют рассматривать данный подход как научно обоснованную модель психологической помощи, эффективно интегрируемую в структуру тренинговой работы с иррациональными установками личности. Список литературы: 1. Эллис А. Гуманистическая психотерапия. — СПб.: Питер, 2002. 2. Бек А. Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства. — М.: Питер, 2006. 3. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. — М.: Академический проект, 2010. 4. Немов Р. С. Психология. — М.: Владос, 2015. 5. Corey G. Theory and Practice of Counseling. — 2017. 6. Dryden W. Rational Emotive Behaviour Therapy. — Routledge, 2018. АУТИЗМ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ, СОЦИАЛЬНЫЕ И ИНКЛЮЗИВНЫЕ АСПЕКТЫ Алиева Камола Саиднегматовна, и.о. доцента, PhD, кафедра социальных наук, Рахманова Фатима, студентка 1 курса UMFT Аннотация. В статье рассматривается феномен аутизма в контексте современного общества с позиций психологического и социально-гуманистического подходов. Раскрывается понимание расстройств аутистического спектра как варианта нейроразнообразия, а не заболевания или социальной патологии. Анализируются особенности проявления аутизма, значение ранней диагностики и сопровождения, а также проблемы общественного восприятия и социальной интеграции людей с аутизмом. Особое внимание уделяется потенциалу людей с расстройствами аутистического спектра, их сильным сторонам и роли инклюзивного образования в формировании толерантной и поддерживающей социальной среды. Ключевые слова: аутизм; расстройства аутистического спектра; нейроразнообразие; социальная адаптация; инклюзия; ранняя диагностика; психологическое сопровождение; общественное восприятие. Введение. Аутизм сегодня — это тема, которая требует уважения, внимания и гуманного подхода. Люди с аутизмом — это часть нашего общества, часть нашего настоящего и будущего. Благодаря поддержке, 172

пониманию и правильному сопровождению каждый человек может раскрыть свой потенциал,и познавать себя с другой стороны. Всё больше людей в мире начинают осознавать , что аутизм — это не болезнь и не приговор, а особенность развития нервной системы, которая определяет то, как человек воспринимает окружающий мир. Для современного общества важно не только знать факты о расстройствах аутистического спектра, но и стремиться к тому, чтобы создать условия, в которых каждый человек сможет чувствовать себя принятым и защищённым.Быть собой и не чуствовать дискомфорт. Учёные и специалисты отмечают, что аутизм проявляется очень поразному, у всех своя особенность.Один ребёнок может говорить мало или не говорить вовсе, но прекрасно понимать речь,различать то чего другие могут не заметить. Другой — напротив, может обладать высоким интеллектом, но испытывать трудности в социальных ситуациях. В большинстве случаев люди чувствительны к громким звукам, ярким огням или прикосновениям, а другие проявляют значительный интерес к определённым темам, обладают феноменальной памятью или исключительными аналитическими способностями. Это разнообразие называют спектром, подчёркивая уникальность каждого индивида. Важно учитывать, что аутизм — это не однотипное состояние. Это целая система особенностей, влияющая на взаимодействие с миром, восприятие эмоций, обработку информации и способы общения. Поэтому современные специалисты отходят от идеи «нормы» и «отклонения», заменяя их пониманием нейроразнообразия. Одним из ключевых направлений сегодня является ранняя диагностика. Чем раньше выявлены особенности развития, тем быстрее можно подобрать корректную помощь. Ранняя поддержка помогает: • развить социальные навыки; • улучшить коммуникацию; • уменьшить тревожность ребёнка; • укрепить эмоциональную устойчивость; • повысить самооценку; • научить семью взаимодействию с ребёнком. Исследования показывают, что дети, которые получают помощь до 3–5 лет, адаптируются намного лучше. Они учатся выражать эмоции, понимать других людей и ориентироваться в повседневных ситуациях. При этом важно не навязывать ребёнку модели поведения, а учитывать его темп, индивидуальные особенности и реакцию на окружающую среду. Социальное восприятие аутизма. Несмотря на огромный прогресс в науке, отношение общества к аутизму остаётся неоднозначным. Многие всё ещё руководствуются мифами: кто-то верит, что аутизм можно «вылечить», другие считают, что такие люди неспособны обучаться или работать. Эти стереотипы мешают полноценной интеграции людей в общество. На самом деле, каждый человек обучаем — просто обучается посвоему. Люди с аутизмом могут освоить школьную программу, построить 173

путь к осуществлению своих мечт,карьеру,создать семью и успешно взаимодействовать с окружающими. Но для этого им нужна поддержка от близких друзей,общества, принятие и понимание, а не давление и ожидание соответствия «норме». Многие взрослые с аутизмом отмечают, что их главная сложность — даже не внутренние особенности, а реакция общества. Недоверие, нетерпение или непонимание создают барьеры, которых могло бы не быть. Сильные стороны людей с аутизмом. Одна из задач современного общества — увидеть потенциал людей с аутизмом. А он действительно огромен. Среди типичных сильных сторон можно выделить: • внимательность к деталям; • честность и прямолинейность; • способность долго концентрироваться на одном деле; • высокий уровень логики и аналитики; • творческое, нестандартное мышление; • усидчивость и аккуратность; • глубокие знания в любимой сфере; • уникальный взгляд на мир. Многие выдающиеся учёные, программисты, артисты, математики и художники обладали особенностями спектра, даже если в их время не существовало термина «аутизм». В современном мире большое значение приобретает инклюзивное образование — то есть обучение детей с аутизмом и без него вместе, в общей школьной среде. Такой подход помогает: Для ребёнка с аутизмом: • учиться общаться с ровесниками; • развивать эмоциональный интеллект; • легче адаптироваться в обществе; • чувствовать себя принятым и равным. Для других детей: • учиться терпению; • понимать различия между людьми; • развивать эмпатию; • избавляться от стереотипов. Однако важным условием инклюзии является подготовка учителей, наличие специалистов (логопедов, психологов, дефектологов), адаптация программ и создание спокойной, безопасной атмосферы. Инклюзия — это не «посадить всех в один класс». Это гибкий подход к каждому ребёнку. Анализируя, как сегодня воспринимают аутизм, можно сделать важный вывод: проблемы чаще возникают не из-за особенностей человека, а из-за неподготовленности общества. Мир, в котором приняты только «удобные» и «правильные» нормы поведения, автоматически исключает тех, кто отличается среди них. 174

Поэтому главная задача современного общества — не пытаться изменить людей с аутизмом, а создавать условия, в которых они смогут жить, развиваться и работать, не чувствуя себя лишним. Список литературы: 1. American Psychiatric Association. DSM-5-TR: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. — Washington, DC, 2022. 2. Baron-Cohen S. Autism and Asperger Syndrome. — Oxford: Oxford University Press, 2008. 3. Wing L. The Autistic Spectrum. — London: Constable, 1996. 4. Attwood T. The Complete Guide to Asperger’s Syndrome. — London: Jessica Kingsley Publishers, 2007. 5. Выготский Л.С. Основы дефектологии. — М.: Лабиринт, 2018. 6. Никольская О.С., Баенская Е.Р., Либлинг М.М. Дети и подростки с аутизмом: психологическое сопровождение. — М.: Теревинф, 2019. 7. Алиева А.К. Psixologiya fanlarini o‘qitishda zamonaviy texnologiyalarning pedagogik ahamiyati // Qo‘qon DPI. Ilmiy xabarlar. — 2025. — B. 1472–1477. 8. Алиева А.К. Art terapiya texnikalarining psixologiya sohasida qo‘llanilishi // Ta’lim tizimida psixologik xizmatning zamonaviy tendensiyalari. — 2024. ТЕРАПИЯ РЕАЛЬНОСТИ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ТРЕНИНГЕ: ФОРМИРОВАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОСОЗНАННОГО ВЫБОРА Алиева Камола Саиднегматовна, и.о. доцента, PhD, кафедра социальных наук, Шокиржонова Зухра, студентка 3 курса UMFT Аннотация. Статья посвящена теоретическому анализу терапии реальности как психологического подхода, ориентированного на формирование личной ответственности и способности к осознанному выбору. Рассматриваются концептуальные основания теории выбора, разработанной Уильям Глассер, её место в системе гуманистически ориентированных и когнитивно-поведенческих направлений психологии. Анализируются ключевые категории терапии реальности: ответственность, выбор, саморегуляция и удовлетворение базовых психологических потребностей. Обосновывается потенциал терапии реальности как теоретической модели, применимой в образовательной, тренинговой и психолого-педагогической практике. Ключевые слова: терапия реальности; психологический тренинг; ответственность; осознанный выбор; саморегуляция; личностное развитие. Введение. Современное общество характеризуется возрастанием требований к автономности личности, её способности принимать самостоятельные решения и нести ответственность за последствия собственного выбора. В условиях социальной нестабильности, информационной перегруженности и множественности жизненных сценариев проблема осознанного выбора приобретает особую психологическую значимость. В связи с этим возрастает интерес к теориям и подходам, рассматривающим личность как активного субъекта собственной жизни. Одним из таких направлений является терапия реальности, которая представляет собой целостную психологическую концепцию, 175

ориентированную на развитие ответственности, самоконтроля и осмысленного поведения. В отличие от подходов, акцентирующих внимание на детерминации поведения прошлым опытом, терапия реальности фокусируется на настоящем и актуальных способах удовлетворения психологических потребностей. Теоретические основания терапии реальности. Терапия реальности основывается на теории выбора, согласно которой поведение человека является результатом осознанного или частично осознаваемого выбора. В рамках данной концепции утверждается, что человек не является пассивным объектом внешних обстоятельств, а выступает активным агентом, способным управлять своим поведением и эмоциональными реакциями. Ключевым положением теории выбора является идея о том, что человек может контролировать лишь собственное поведение, тогда как попытки контролировать других людей или внешние события зачастую приводят к внутренним конфликтам и психологическому напряжению. Следовательно, ответственность рассматривается не как внешнее требование или социальное давление, а как внутренне принятая позиция личности. Понятие ответственности в терапии реальности. В контексте терапии реальности ответственность трактуется как способность личности осознавать связь между своими действиями, принятыми решениями и их последствиями. Ответственное поведение предполагает признание того, что удовлетворение собственных потребностей должно осуществляться без нарушения потребностей других людей. С теоретической точки зрения ответственность выступает важнейшим показателем психологической зрелости. Личность, принимающая ответственность за собственный выбор, демонстрирует высокий уровень саморегуляции, автономности и внутреннего локуса контроля. В противоположность этому избегание ответственности сопровождается внешним локусом контроля, склонностью к обвинению окружающих и переживанием фрустрации. Осознанный выбор как центральная категория теории выбора. Осознанный выбор в терапии реальности рассматривается как процесс активного принятия решений, основанный на понимании собственных потребностей, ценностей и жизненных целей. Человек постоянно делает выбор — как в значимых жизненных ситуациях, так и в повседневном поведении. При этом неосознанный выбор нередко приводит к повторяющимся деструктивным паттернам поведения. Теория выбора подчёркивает, что даже отказ от выбора или перекладывание ответственности на внешние обстоятельства также является формой выбора. Осознание этого факта способствует развитию рефлексии и повышению уровня личной ответственности. Базовые психологические потребности в терапии реальности. Согласно теории выбора, поведение человека направлено на удовлетворение пяти базовых психологических потребностей: потребности в выживании, принадлежности и любви, силе и признании, свободе и удовольствии. 176

Неудовлетворённость данных потребностей рассматривается как источник внутреннего напряжения и неадаптивного поведения. Важным теоретическим положением терапии реальности является идея о том, что человек выбирает формы поведения, которые, по его субъективному восприятию, наиболее эффективно удовлетворяют данные потребности. Таким образом, психологическая работа направлена не на подавление поведения, а на поиск более конструктивных способов удовлетворения потребностей. Терапия реальности в контексте личностного развития. С теоретической позиции терапия реальности может рассматриваться как модель личностного развития, ориентированная на формирование зрелой, автономной и ответственной личности. Развитие осознанного выбора способствует формированию внутренней целостности, устойчивости к стрессу и способности к конструктивному взаимодействию с социальной средой. Особое значение данный подход приобретает в образовательной и тренинговой практике, где он может использоваться как теоретическая основа программ личностного роста, формирования жизненных навыков и профилактики дезадаптивного поведения. Терапия реальности представляет собой научно обоснованный психологический подход, в рамках которого ответственность и осознанный выбор рассматриваются как ключевые механизмы личностного развития. Теоретический анализ показывает, что концепция теории выбора обладает высоким потенциалом для применения в психолого-педагогической и тренинговой практике. Формирование ответственности за собственные решения способствует развитию психологической зрелости, саморегуляции и устойчивости личности в условиях современного общества. Список литературы: 1. Glasser, W. Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom. — New York: HarperCollins, 1998. 2. Glasser, W. Reality Therapy in Action. — New York: HarperCollins, 2001. 3. Corey, G. Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy. — Boston: Cengage Learning, 2017. 4. Rogers, C. On Becoming a Person. — Boston: Houghton Mifflin, 1995. 5. Братусь Б.С. Психология личности. — М.: Академический проект, 2018. 6. Немов Р.С. Психология. — М.: Владос, 2015. 7. Алиева А.К. Psixologiya fanlarini o‘qitishda zamonaviy pedagogik yondashuvlar: nazariy asoslar va innovatsion didaktik yechimlar // Fan va ta’lim yangiliklari ilmiy-amaliy jurnali. — 2025. — B. 95–102. 8. Алиева А.К. Применение современных педагогических технологий и инструментов в преподавании психологии: актуальные проблемы и их решения // Материалы научной конференции. — 2025. 9. Алиева А.К. Речевые стратегии в нейролингвистическом программировании // Raqamli texnologiyalar va iqtisodiyot: zamonaviy muammolari va istiqbollari. — 2025. 177

YOSHLARDA BIR-BIRIGA ISHONCH XUSUSIYATLARINI SHAKLLANISHIDA “MEN” KONSEPSIYASINING O‘RNI VA AHAMIYATI Rahimova Dilbar Muhitdinova, UMFT, Ijtimoiy fanlar kafedrasi katta o‘qituvchisi, Azadova Marjona Botir qizi, Psixologiya yo‘nalishi 1- kurs talabasi Annotatsiya. Mazkur maqolada yoshlarda bir-biriga ishonch xususiyatining shakllanishida “Men” konsepsiyasining psixologik ahamiyati tahlil qilingan. Shaxsning o‘zini anglash jarayoni, o‘ziga bo‘lgan munosabati va ijtimoiy muhitdagi xulq-atvori “Men” konsepsiyasi orqali izohlanadi. Maqolada ijobiy “Men” konsepsiyasining shakllanishi yoshlarning shaxslararo munosabatlarida ishonch, ochiqlik va barqarorlikni ta’minlovchi muhim omil ekanligi ilmiy manbalar asosida yoritilgan. Tadqiqot natijalari ta’lim-tarbiya jarayonida yoshlar bilan ishlashda amaliy ahamiyat kasb etadi. Kalit so‘zlar: yoshlik davri, ishonch, “Men” konsepsiyasi, o‘zini anglash, o‘ziga baho, shaxslararo munosabat, ijtimoiy moslashuv. Аннотация. В данной статье рассматривается психологическая роль «Яконцепции» в формировании доверительных отношений среди молодёжи. Анализируются процессы самосознания личности, самооценки и социального поведения как основные компоненты «Я-концепции». Обосновано, что сформированная позитивная «Яконцепция» способствует развитию доверия, открытости и устойчивых межличностных отношений у молодых людей . Результаты исследования имеют практическое значение для образовательной и воспитательной деятельности. Ключевые слова:молодёжь, доверие, «Я-концепция», самосознание, самооценка, межличностные отношения, социальная адаптация. Annotation. This article examines the psychological role of the self-concept in the formation of trust among youth. The processes of self-awareness, self-esteem, and social behavior are analyzed as core components of the self-concept. It is substantiated that a positive self-concept contributes to the development of trust, openness, and stable interpersonal relationships among young people [1], [3]. The findings of the study are of practical significance for educational and developmental practices. Keywords: youth, trust, self-concept, self-awareness, self-esteem, interpersonal relationships, social adaptation. Kirish. Hozirgi jamiyatda yoshlarning psixologik rivojlanishi va ijtimoiy munosabatlarga moslashuvi dolzarb masalalardan biri hisoblanadi. Ayniqsa, yoshlarda bir-biriga ishonch tuyg‘usining shakllanishi ularning shaxs sifatida kamol topishi, jamiyatda o‘z o‘rnini topishi va sog‘lom muloqot olib borishida muhim rol o‘ynaydi. Ushbu jarayonda shaxsning o‘zini anglashi, o‘z qadrqimmatini his qilishi va o‘ziga bo‘lgan munosabati, ya’ni “Men” konsepsiyasi asosiy psixologik omil sanaladi [2]. “Ishonch” tushunchasi bevosita shaxsning ichki dunyosi bilan bog‘liq bo‘lib, u yoshlarning oilada, ta’lim muassasalarida va ijtimoiy muhitda shakllangan tajribasi asosida rivojlanadi. Psixologiya fanida “Men” konsepsiyasi shaxsning o‘zi haqidagi tasavvurlari, o‘ziga bergan bahosi va ijtimoiy munosabatlardagi o‘rnini belgilovchi tizim sifatida talqin etiladi. Tadqiqotchilar fikriga ko‘ra, “Men” konsepsiyasi uch asosiy tarkibiy qismdan iborat: kognitiv, emotsional va xulq-atvoriy komponentlar [4]. 178

Ijobiy “Men” konsepsiyasiga ega bo‘lgan yoshlarda o‘ziga ishonch yuqori bo‘ladi, ular atrofdagilar bilan ochiq muloqotga kirishadi va shaxslararo munosabatlarda ishonchli pozitsiyani egallaydi. Bunday yoshlar jamiyatda faol bo‘lib, muammolarni konstruktiv yo‘l bilan hal etishga moyil bo‘ladi [5]. Aksincha, salbiy “Men” konsepsiyasi shakllangan yoshlarda o‘ziga nisbatan past baho, ishonchsizlik, qo‘rquv va ijtimoiy chekinish holatlari kuzatiladi. Bu esa boshqalarga bo‘lgan ishonchning pasayishiga olib keladi hamda ijtimoiy moslashuv jarayonini qiyinlashtiradi [1]. Shu sababli oilada sog‘lom psixologik muhit yaratish, ta’lim jarayonida yoshlarning o‘z fikrini erkin ifoda etishiga sharoit yaratish va ularni qo‘llabquvvatlash ijobiy “Men” konsepsiyasini shakllantirishda muhim ahamiyatga ega. Xulosa qilib aytganda, yoshlarda bir-biriga ishonch xususiyatining shakllanishi bevosita “Men” konsepsiyasining rivojlanish darajasiga bog‘liq. Ijobiy “Men” konsepsiyasi yoshlarning o‘ziga bo‘lgan ishonchini mustahkamlab, boshqalar bilan sog‘lom va barqaror munosabatlar o‘rnatishiga xizmat qiladi. Shuning uchun yoshlar tarbiyasida ularning o‘zini anglash jarayoniga alohida e’tibor qaratish, ijtimoiy-psixologik qo‘llab-quvvatlash tizimini kuchaytirish muhim hisoblanadi. Foydalanilgan adabiyotlar: 1. Burns R. Self-Concept Development and Education. — London, 1982. 2. G‘oziev E. Psixologiya. — Toshkent: O‘qituvchi, 2010. 3. Karimova V.M. Ijtimoiy psixologiya. — Toshkent, 2014. 4. Maslow A. Motivation and Personality. — New York, 1970. 5. Rogers C. On Becoming a Person. — Boston, 1961. MAKTABGACHA TA’LIM YOSHIDAGI BOLALARDA AXLOQIY NORMALAR VA SHAXSIY XUSUSIYATLARNING SHAKILLANISHI Xamzayeva Yasmina Shuxrat qizi, UMFT “Psixologiya” yo‘nalishi 1-bosqich talabasi Annotatsiya. Ushbu maqolada maktabgacha ta’lim yoshidagi bolalarda axloqiy normalar, ijtimoiy xulq-atvor me’yorlari va shaxsiy sifatlarning shakllanish jarayoni yoritilgan. Tadqiqotda bola axloqining rivojlanish bosqichlari, oilaning, maktabgacha ta’lim tashkilotining, tarbiyachilar va tengdoshlar guruhining ta’siri tahlil qilinadi. Shuningdek, bolalarda halollik, mehr-shafqat, hurmat, mas’uliyat, tartiblilik kabi axloqiy fazilatlarning shakllanish mexanizmlari ilmiy-pedagogik yondashuvlar asosida izohlanadi. Kalit so‘zlar: maktabgacha ta‘lim yosh, axloqiy normalar, axloqiy tarbiya, shaxsiy xususiyatlar, ijtimoiy rivojanish, shaxs shakillanishi, tarbiya jarayoni, oila tarbiyasi, mehr, psixologik omillar, emotsional rivojlanish. Maktabgacha ta’lim yoshi - bu 3 yoshdan 7 yoshgacha bo‘lgan bolalar davri bo‘lib, bolaning psixik, aqliy, axloqiy va jismoniy rivojida juda muhim bosqich hisoblanadi. Ushbu davrda bola dunyoni faol o‘rganadi, atrof-muhitni tahlil qilishni boshlaydi, ijtimoiy rollar bilan tanishadi, o‘zligini anglash jarayoni kuchayadi. Aynan shu yosh oralig‘ida axloqiy normalar, odob, muomala madaniyati, shaxsiy sifatlar, irodaviy fazilatlar, xulq-atvor me’yorlari shakllana boshlaydi [1]. 179

Pedagogik va psixologik tadqiqotlar maktabgacha yoshda berilgan tarbiya, mehr, tushuntirish va ijtimoiy muhit bola shaxsining butun umri davomida ta’sir ko‘rsatadigan asosiy omillardan biri ekanini tasdiqlaydi. Shuning uchun bolalarga erta yoshdan boshlab axloq me’yorlarini o‘rgatish, to‘g‘ri va noto‘g‘ri xattiharakatlarni farqlashga yordam berish, o‘z xatti-harakatlari uchun mas’uliyat sezish ko‘nikmasini singdirish juda muhimdir [2]. Axloqiy normalar - jamiyat tomonidan qabul qilingan to‘g‘ri xulq-atvor qoidalari bo‘lib, ularning asosida mehr-shafqat, halollik, adolat, odoblilik, hurmat, yordam berish, burch va mas’uliyat kabi qadriyatlar yotadi. Maktabgacha yoshdagi bolalarda axloqiy normalar quyidagi yo‘llar bilan shakillanadi: Taqlid orqali: kattalarning so ‘zlarini, ohangini, gapirish uslublarini va xulqini takrorlaydi. Kuzatish orqali: bola kattalar xatti-harakatini kuzatib, o‘rnak oladi. Tushuntirish orqali: tarbiyachi yoki ota-ona to‘g‘ri va noto‘g‘ri xulq orasidagi farqni tushuntiradi. Amaliy tajriba orqali: o‘yin, muloqot, vaziyatlar orqali to‘g‘ri qaror qabul qilishni o‘rganadi. Maktabgacha yosh: bolaning ongini, axloqiy tasavvurlarini shakllantirish uchun eng qulay va samarali davr. Bolalarda axloqiy tushunchalarning shakillanish bosqichlari. - 3-4 yosh davri- bu bosqichda bola yaxshi va yomonni yuzaki farqlay oladi, kattalar aytgan qoidalarga amal qilishga harakat qiladi, mehr, yordam berish kabi oddiy qadriyatlarni tushuna boshlaydi. - 4-5 yosh davri- bu bosqichda bolada jtimoiy munosabatlarni tushunish kuchayadi, do‘stlik, o‘rtoqlik, navbat kutish kabi tushunchalar paydo bo‘ladi, o‘z xulqini boshqarish qobiliyati shakllanishni boshlaydi. - 5-6 yosh davri- bu bosqichda bola axloqiy qoidalarni ongli ravishda bajaradi, o‘z xatti-harakatining sababini tushuntira oladi, boshqalar his-tuyg‘usini tushunishga harakat qiladi (empatiya shakllanadi). - 6-7 yosh davri- bu davrda mas’uliyat, burch, adolatga nisbatan tushunchalar mustahkamlanadi, o‘yin jarayonida rollarga qarab axloqiy normalarni ongli ravishda qo‘llay oladi, mustaqillik va o‘z fikriga ega bo‘lish paydo bo‘ladi [3]. Maktabgacha yosh bola shaxsining shakllanishi uchun poydevor bo‘lgan davrdir. Bu davrda quyidagi asosiy shaxsiy sifatlar rivojlanadi : 1. Mehribonlik va empatiya- bola boshqalar hissiyotini sezishni, ko‘maklashishni, hamdard bo‘lishni o‘rganadi. Bu sifat ko‘proq kattalar ko‘rsatgan mehr orqali shakllanadi. 2. Mustaqillik- o‘z-o‘ziga xizmat qilish, qaror qabul qilish, vazifani yakunlash, tartibga rioya qilish orqali mustaqillik kuchayadi. 3. Mas’uliyat- o‘yinchoqlarni yig‘ish, topshiriqlarni bajarish, navbatchilik kabi faoliyatlar orqali rivojlanadi. 4. Ijtimoiylik- do‘stlar bilan munosabat, guruh o‘yinlari, muomala qilish jarayonlari bolada ijtimoiy fazilatlarni shakllantiradi. 180

5. O‘ziga baho berish- tarbiya jarayonida oladigan maqtov, tanqid, rag‘bat bola o‘ziga bo‘lgan munosabatni shakllantiradi. 6. O‘zini boshqara olish (irodaviy sifatlar)- navbat kutish, sabr qilish, qoidalarga rioya qilish orqali bola o‘z impulslarini nazorat qilishni o‘rganadi [4]. Oila - axloqiy tarbiyaning birinchi va eng kuchli manbaidir. Bola eng avvalo ota-onasining xatti-harakatiga taqlid qiladi. Oila muhitining ta’siri quyidagilarda namoyon bo‘ladi: 1. Mehr va iliqlik- mehribon oilalarda ulg‘aygan bolalar: boshqalarga mehribon bo‘ladi, ijtimoiy munosabatlarda faol bo‘ladi, o‘ziga ishonadi. 2. Ota-onaning munosabati- qo‘pollik, urish-to‘polon, e’tiborsizlik — bolaning axloqiy rivojiga salbiy ta’sir qiladi. 3. Ota-onaning bir xil fikrda bo‘lishi- agar otasi “bo‘ladi” desa, onasi “bo‘lmaydi” desa, bola qoidalarni tushunmay qoladi. 4. Ota-onaning shaxsiy namuna bo‘lishi- kattalarning o‘zi axloqiy me’yorlarga amal qilsa, bola ham tabiiy ravishda amal qiladi[4]. Bog‘chalarda bolalarning axloqiy rivoji maqsadli ravishda yo‘lga qo‘yilgan pedagogik jarayon orqali shakllanadi. Bog‘cha quyidagi vositalar orqali axloqiy sifatlarni rivojlantiradi: 1. Muloqot va jamoaviy o‘yinlar- guruh o‘yinlarida bola boshqalar bilan til topishishni, birdamlikni, navbat kutishni, qoida asosida harakat qilishni o‘rganadi. 2. Ertaklar, hikoyalar, sahnalashtirish- ertak qahramonlarining yaxshi-yomon xatti-harakatlarini solishtirish orqali bola axloqiy tushunchalarni ongli qabul qiladi. 3. Mehnat tarbiyasi- gullarni sug‘orish, o‘yinchoqlarni yig‘ish, kichik vazifalarni bajarish mas’uliyatni oshiradi. 4. Jismoniy mashqlar- qoidalarga amal qilish, jamoaviy harakat qilish, sherikni hurmat qilish kabi sifatlarga o‘rgatadi. 5. Kun tartibi- tartib-intizomni shakllantiradi, bolada qat’iyat va tozalik odatini hosil qiladi. Tarbiyachi - bolaning ikkinchi tarbiyachisi, namunasi va yo‘lboshchisidir. Uning xulqi, muomalasi, ohangida hatto mayda detallar ham katta ta’sirga ega. Tarbiyachining vazifalari: ijobiy psixologik muhit yaratish, mehribon va adolatli bo‘lish, bolalarga o‘rnak bo‘lish, axloqiy vaziyatlar yaratish (rolli o‘yinlar, suhbatlar), har bir bolaning shaxsiy xususiyatini hisobga olish, muammoli vaziyatlarda to‘g‘ri yo‘l ko‘rsatish. Tarbiyachining mehribon, sabrli va tushunarli bo‘lishi bolaning axloqiy rivojida hal qiluvchi omildir. O‘yin - maktabgacha yoshdagi bolalar uchun asosiy faoliyat. O‘yin jarayonida bola: qoidalarga amal qiladi, muloqot qiladi, boshqalar fikrini hurmat qiladi, o‘z hissiyotini boshqaradi, xulq-atvorni nazorat qiladi, adolat, yordam, navbat kutish kabi sifatlarni o‘rganadi. Ertakli o‘yinlar, dramatizatsiya, syujetli-rolli o‘yinlar axloqiy tarbiyaning eng samarali vositalaridan hisoblanadi. Psixologiya va pedagogikada bolaga axloqiy tanlov qilish imkoniyatini berish juda samarali hisoblanadi. Masalan: "Agar do‘sting yiqilib qolsa, nima qilasan?", "Topib olgan narsang kimga tegishli bo‘lishi mumkin?", "Navbatda ikki 181

bola turgan bo‘lsa, sen nima qilasan?". Bola mustaqil javob topadi va axloqiy qaror qabul qilishni o‘rganadi. Axloqiy normalarni shakllantirishga ta’sir qiluvchi omillar a) Ichki omillar: bolaning temperament turi, nerv tizimi xususiyatlari, qiziqishlari, irodaviy sifatlari. b) Tashqi omillar: oila tarbiyasi, bog‘cha muhiti, media va texnologiyalar, atrof-muhit, do‘stlar. Bu omillar uyg‘unlashganda bola to‘g‘ri axloqiy qoidalarga ega bo‘ladi. Xulosa qilib aytganda maktabgacha ta’lim yoshidagi bolalarda axloqiy normalar va shaxsiy xususiyatlarning shakllanishi - bu murakkab, ko‘p qirrali va davomiy jarayondir. Ushbu jarayon oilada, bolalar bog‘chasida, o‘yin va kundalik hayotda izchil davom etadi. Bola atrofdagilarning munosabatini, xatti-harakatini kuzatadi, o‘rganadi va o‘zlashtiradi. Foydalanilgan adabiyotlar ro‘yxati: 1. Hasanboeva O., Yo‘ldosheva Sh. Maktabgacha pedagogika. – Toshkent: Fan, 2019. 2. G‘oziev E. Ontogenezda shaxsning shakllanishi. – Toshkent: O‘zbekiston milliy ensiklopediyasi, 2017. 3. Karimova R., Qodirova F. Bola psixologiyasi. – Toshkent: O‘qituvchi, 2020. 4. Poddiakov N.N. Psixologiya razvitiya detey doshkolnogo vozrasta. – Moskva, 2018. PSIXOLOGIYADA TILLARNI O‘QITILISHIGA BO‘LGAN ZAMONAVIY METODIK YONDASHUVLAR HAMDA TEXNOLOGIYALAR Raximova Dilbar Muxitdinovna, UMFT, Ijtimoiy fanlar kafedrasi katta o‘qituvchisi Saidxodjayeva Diyora Nodir qizi, 3-bosqich talabasi Annotatsiya. Ushbu maqolada chet tillarni o‘qitish jarayonida psixologik omillarning o‘rni, zamonaviy metodik yondashuvlar va innovatsion texnologiyalarning ta’lim samaradorligiga ta’siri yoritiladi. Shuningdek, kommunikativ, kognitiv, konstruktivistik va shaxsga yo‘naltirilgan yondashuvlar asosida tillarni o‘qitishning psixologik mexanizmlari tahlil qilinadi. Maqolada raqamli texnologiyalar, axborot-kommunikatsiya vositalari hamda interaktiv metodlarning afzalliklari ko‘rsatib beriladi. Kalit so‘zlar: psixologiya, til o‘qitish, metodik yondashuvlar, zamonaviy texnologiyalar, motivatsiya, kommunikativ kompetensiya. Abstract. This article discusses the role of psychological factors in the process of teaching foreign languages, the impact of modern methodological approaches and innovative technologies on educational effectiveness. It also analyzes the psychological mechanisms of language teaching based on communicative, cognitive, constructivist and person-centered approaches. The article shows the advantages of digital technologies, information and communication tools and interactive methods. Keywords: psychology, language teaching, methodological approaches, modern technologies, motivation, communicative competence. Аннотация. В данной статье рассматривается роль психологических факторов в процессе обучения иностранным языкам, влияние современных методических подходов и инновационных технологий на эффективность образования. Также анализируются психологические механизмы преподавания языков на основе коммуникативного, когнитивного, конструктивистского и личностно-ориентированного подходов. В статье 182

показаны преимущества цифровых технологий, информационно-коммуникационных средств и интерактивных методов. Ключевые слова: психология, преподавание языков, методические подходы, современные технологии, мотивация, коммуникативная компетентность. Bugungi globallashuv davrida xorijiy tillarni o‘qitish nafaqat lingvistik, balki psixologik yondashuvlarni ham talab etadi. O‘quvchilarning individual xususiyatlari, motivatsiyasi, kognitiv jarayonlari va emotsional holati til o‘rganish samaradorligiga bevosita ta’sir ko‘rsatadi. Shu bois zamonaviy metodlar psixologiya bilan integratsiyada qo‘llanilmoqda. [1] Psixologik yondashuvlarning asoslari. Motivatsiya nazariyalari: O‘quvchilarda ichki va tashqi motivatsiyani shakllantirish til o‘rganishda muhim omil hisoblanadi. Motivatsiya — bu o‘quvchini faoliyatga undovchi ichki va tashqi omillar majmuidir. Psixologlar motivatsiyani ichki (qiziqish, ehtiyoj) va tashqi (baholar, rag‘bat) turlarga ajratadilar. Til o‘rganishda ichki motivatsiya yuqori bo‘lsa, o‘zlashtirish samarasi ham oshadi. Kognitiv psixologiya: Tilni o‘zlashtirish jarayonida xotira, diqqat va tafakkur faoliyatini faollashtirish. Kognitiv yondashuv til o‘rganishni ongli jarayon sifatida ko‘radi. Bu metodda o‘quvchi til qonuniyatlarini tushunib, tahlil qilib o‘rganadi. Psixologiyada bu yondashuv tafakkur va muammoli fikrlashni rivojlantirishga xizmat qiladi. Ijtimoiy psixologiya: Guruhda o‘rganish, muloqot va ijtimoiy muhitning ta’siri. Pedagogik psixologiya: O‘qituvchi va o‘quvchi o‘rtasidagi munosabatlarni samarali tashkil etish.[2] 3. Zamonaviy metodik yondashuvlar Metod Kommunikativ yondashuv Interaktiv metodlar Vazifa asosida o‘qitish (Task-based learning) Loyiha asosida o‘qitish Aralash (Blended learning) Tavsif Afzalliklari Tilni real muloqot vositasi O‘quvchi faol ishtirok etadi, nutq sifatida o‘rgatish ko‘nikmalari tez rivojlanadi Rolli o‘yinlar, Faollik va ijodkorlikni oshiradi muhokamalar, debatlar Amaliy topshiriqlar orqali Real hayotiy vaziyatlarga tayyorlaydi tilni o‘rganish Guruh loyihalari orqali tilni Hamkorlik va ijodiy fikrlashni qo‘llash rivojlantiradi An’anaviy va onlayn Moslashuvchanlik va texnologik ta’limni birlashtirish qo‘llab-quvvatlash 4. Zamonaviy texnologiyalar.Axborot-kommunikatsiya texnologiyalarining rivojlanishi ta’lim jarayonini tubdan o‘zgartirdi. Bugungi kunda til o‘qitishda multimedia vositalari, onlayn platformalar va mobil ilovalardan keng foydalanilmoqda.[3] • Onlayn platformalar: Duolingo, Coursera, Moodle kabi tizimlar. • Mobil ilovalar: Til o‘rganishni gamifikatsiya orqali qiziqarli qilish. • Virtual va kengaytirilgan reallik (VR/AR): Immersiv muhitda tilni o‘rganish. 183